1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:36:28.21 ID:Xj9o1nS+0
3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:37:44.53 ID:TqcWV1Uw0
4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:37:53.19 ID:0YTjpN2M0
5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:39:36.82 ID:Xj9o1nS+0
6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:40:19.35 ID:Lj88HY7A0
7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:42:06.30 ID:Djpqpf3m0
8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:43:14.54 ID:R5Y7JFaN0
うまい!
9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:43:54.16 ID:Xj9o1nS+0
これ明日つくってみるか
11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:44:54.03 ID:peFkn18O0
しょうゆを少し
これだけ
12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:45:23.41 ID:3JuJEBO90
13: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 02:45:28.33 ID:3G5g8+gL0
10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:44:16.23 ID:EXoQcXdu0
14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:45:48.57 ID:Xj9o1nS+0
15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:45:53.13 ID:OGjZIKHg0
16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:46:13.70 ID:RHyR1w2z0
18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:46:31.61 ID:hgyJrsAX0
19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:46:53.98 ID:TMZTu7Uk0
20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:47:31.07 ID:+izkvoA+0
お好みでネギ、のり、柚子こしょうなど
見た目は悪いがうまいぞヘルシーだし
21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:48:02.61 ID:Xj9o1nS+0
22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:49:07.48 ID:OGjZIKHg0
23: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 02:49:37.57 ID:3G5g8+gL0
焼けてきたら溶き卵投入してぐるぐるして半熟になるまで焼く
24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:49:56.10 ID:pbYnQon9I
25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:50:11.82 ID:0YTjpN2M0
26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:50:57.31 ID:+VEuqdWG0
27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:50:58.33 ID:TMZTu7Uk0
ところで半熟のゆで卵の上手な作り方教えて
39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:56:31.19 ID:TqcWV1Uw0
29: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 02:51:55.30 ID:3G5g8+gL0
ウィンナーが生なのがポイント
33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:53:54.95 ID:XN1RvQIDO
時間は掛かるけど簡単な奴なら
手羽元をコーラと醤油で一時間煮込む
35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:55:01.43 ID:UB28L8hNO
ご飯入れてさらにまぜまぜ
お握りにする
ウマー
38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:56:25.42 ID:Xj9o1nS+0
えっ
42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:57:46.99 ID:Xj9o1nS+0
36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 02:55:30.71 ID:WLSoHMZY0
101:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:29:30.29 ID:Viz3GWJv0
もう見てないと思うけど…
8分も必要ない。
ふた付きの小さめ鍋かフライパンに卵を入れて水を1センチくらい入れる。
その時必ず卵が全面濡れる様に水を入れる。
ふたをして中火で沸騰したら5分。
固茹でなら5分+余熱3分。
ガス代と水代も節約出来るし、新鮮な卵でもつるんて剥けるからオススメ。
45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:01:38.50 ID:9LmnC+ep0
46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:04:04.11 ID:2jBlYzc00
47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:04:55.78 ID:Xj9o1nS+0
スーパーのおばちゃんに今日も缶詰なのとよく言われるわ
49: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 03:06:10.96 ID:3G5g8+gL0
ぐっつぐつに煮えたごま油をぶっかける
醤油をかけて食う
これはご飯ってより酒に合うな
51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:09:01.01 ID:rxfodHZc0
52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:09:09.41 ID:l8fkvWUQO
うまい
55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:27:25.51 ID:bYs7GEQL0
57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:32:36.30 ID:6KKVuSnvO
58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:34:11.43 ID:fCQ7GPS20
59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:35:26.46 ID:9RiZyaN20
心配なら卵黄には穴
60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:35:27.07 ID:/+3a+TZe0
柔らかくなるまでひたすらほっといて煮込む
61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:38:29.57 ID:YomvvhNgO
65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:41:13.03 ID:WBMSrzJuO
66: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 03:41:45.01 ID:3G5g8+gL0
あとはオーブンか魚焼きグリルで焼くだけの簡単なお仕事
チーズを足してもうまい
68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:43:25.30 ID:K1nHYBqO0
70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:44:51.67 ID:UpACz4lo0
平日は社食、休日はパスタ安定です。
72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:48:06.74 ID:RJwrL79O0
パスタソースの種類にもよるけどご飯にぶっ掛けてチーズマヨネーズのっけてチンしてもうまい
71: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 03:47:16.01 ID:3G5g8+gL0
牛乳とコンソメを投入して煮る
牛乳が温まったら茹でたパスタを突っ込んで火を止めて水溶き片栗粉投入
ぐつぐつしてとろみがついたら黒胡椒混ぜて出来上がり
クリームパスタに生クリームなんかいらねーしゃらくせえ
73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:48:58.85 ID:9XVA8rzs0
七味唐辛子と醤油でいただく
肉は酒につけるとなおよし
74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:50:20.54 ID:0zNhZeMH0
76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:51:59.69 ID:K1nHYBqO0
千切りキャベツとマヨネーズが仲間になりたそうな目で見ている
77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:53:26.70 ID:CQo2+YQ8O
鍋に薄切りした玉ねぎ入れてお湯沸かしす
市販のうどんスープと豚肉入れる
うどん入れて茹でる
玉ねぎのダシがうまいので玉ねぎ必須
79: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 03:56:11.31 ID:3G5g8+gL0
82:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 03:57:18.59 ID:bQnGDDHb0
84: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 04:03:01.84 ID:3G5g8+gL0
その上にもやしを敷く
更にその上に薄切りの豚肉を敷く
更にその上にもやしを(ry
これを数段繰り返して、蓋をして火にかける
ポン酢で食うとめちゃくちゃうまい
豚ともやしは何だったか忘れたが栄養素的にいい組み合わせらしい
水とか酒は入れないでもやしの水分だけで蒸した状態にするのがポイント
91: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/03(土) 04:15:20.15 ID:3G5g8+gL0
マジでこんなに入れるの…?ってくらい入れてよく混ぜて食うとうまい
92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:17:02.39 ID:H2nb5nM/0
96:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:21:53.35 ID:K3Zr6OuTO
刻みねぎがあるとなおよし
97:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:22:08.02 ID:+wpMdjGcO
98:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:24:41.48 ID:gsVztT7U0
103:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:39:59.09 ID:9Xy7v/BJ0
104:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 04:57:10.49 ID:Gg/iGKbh0
フライパンでツナ缶を油抜きせずにパスタとあえる、茹で汁も少し投入
しょう油を少し色味が出る程度にかけて完成
106:以下、名無しに変わりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 05:21:42.47 ID:LLTCOgb50
麺つゆで頂きます
107:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 05:28:52.91 ID:H16igj1L0
110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 05:40:13.99 ID:7ECwkYEl0
111:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 05:46:56.09 ID:OwFeF91j0
ご飯の上に乗せて海苔をちぎって乗せればのり弁完成
うな重みたいに2段重ねにするとなお(゚д゚)ウマー
115:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:01:22.11 ID:WBrqoEnUO
ポン酢とかかけて食べる
117:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:04:45.38 ID:j69Rar3p0
118:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:04:46.51 ID:LIzRn4GO0
これは結構いける
みんなには内緒な
119:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:21:55.69 ID:4JSIGchh0
美味い
130:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 07:10:57.86 ID:WBGkrW+G0
120:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:24:39.80 ID:EGH7WeHU0
卵、ワカメ、ゴマ、ネギ、生姜、油揚げとか適当に入れれば美味しい
122:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:30:44.28 ID:f6JAfwNn0
126:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:36:52.52 ID:WxtepNrq0
簡単にできるし、卵焼きかベーコンがあれば最強になれる
129:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:59:39.88 ID:wRxYkUAw0
白だし
うどん
豚肉OR鶏肉
これ全部つめて5分ゆでる
栄養満点の完璧飯の出来上がり
128:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/03(土) 06:47:49.38 ID:l794ycKd0
引用元:美味い手抜き飯を書いていけ