今年の夏は節電の影響もあり、長期休暇となる人もいるかと思います。

せっかくの休みですので、できれば有意義に使いたいですよね。

ということで、ライフハッカー［日本版］からの残暑見舞いも兼ねまして、休暇を有意義なものにするためのお役立ち記事をご紹介します。

Photo by avidday.

　



■「読書」編

・『iPhoneワクワク仕事術　~イヤな仕事も楽しく変わる仕組みのつくりかた』

　（特に「落ち込んでいる自分を発憤させる言葉リスト」はおすすめ。）

・『頭を「空っぽ」にする技術』

　（黙想＝「10分程度、その日の良かったことを思い浮かべる」というシンプルさがいいですね。）

・35歳までに身につけておきたい　自分の価値を高める 知力

　（インプットし続けたり、インプットもないのにアウトプットしようとしたりしていませんか？）

・『人生を変えたければ「休活」をしよう!』

　（本書曰く、「休みの前の日の夜は『遠足の前日の夜』のような気分で過ごすべし」とのこと。）

・『「またやっちゃった...」あなたのための こんどこそ! やめる技術』

　（つい「忙しい」と言ったり、デジタルに振り回されたりしていませんか？）


（安齋慎平）