こんにちは、メリッサです。
「自分軸になろうー!」
「自分軸でいることって大切だよー!」
と言いまくってるのですが、
毎度のように同じような質問を受けるので、まとめてここで答えちゃうことにしました。
今って自分軸?
これは他人軸?
って分からなくなったら、ちょっと思い出してみてください。
これは自分軸?他人軸?どっち!!!
目標達成とか、夢を叶えるとか、なりたい自分になるとか、
全部ひっくるめて願望を実現させたいと思うのであれば、自分軸でいることが大前提となります。
え?他人軸じゃダメなの?
うーん。
ダメじゃないけど。
今の私もふと「これ他人軸だったなー。」と感じることがありますし、
自分軸自分軸自分軸ー!!って思ってたら、「えっ!?むしろこれは自己中だよね?」って感じることもあります。
私の中で、自分軸はこんなイメージ。
真ん中が自分軸。
ずーっと力入れて、背筋ピーンと「きをつけ」の姿勢で立ち続けるのは難しい。
だから多少揺れるのは良い。
問題はどっちかに振れたまま、ずーっとそこに居続けちゃうとき。
反動で次は真逆の方へどーんと振れちゃうことが多いので、要注意!
自分はこれまでのを直したくてやってるだけだから気が付かずに、「今が正解」と思い込んじゃうこともよくあります。
あ、今他人軸だなー。
ちょっと自己中だったなー。
と気付いて戻そうって思えたら、別にどっちだって良いのよ。
柔軟さがあれば大丈夫。
これって他人軸?
生まれ持った資質として、「人が喜んでくれることが自分の喜び」とか「人に○○と思われることが気持ちい良い」とか「人にいかに貢献できるかを考えることが成長に繋がる」というタイプの人は存在ます。
ではこれは他人軸なのか?というと、違います。
- 自分に必要だからする
- 自分がしたいからする
- 自分が良いと思うからする
という前提があるので、自分軸です。
自分の心のバケツに水を注ぐことが、人を喜ばせる。
自分がしたいことが、人が喜ぶことに繋がっている。
なんて素敵なんでしょう!
これは素晴らしいですよ、どんどんしたいことやって、人を喜ばせましょうよ!!
「しなきゃ」や「すべき」は他人軸
逆に、「人の役に立たなきゃ」とか「○○と思われる自分でいるべき」という前提で、選択し動くことが他人軸です。
「しなきゃ」「でなければ」「すべき」「すべきじゃない」の後には、言葉が隠れています。
○○しなきゃ、
私は愛されない
私は必要とされない
嫌われちゃう
おかしな子だと思われちゃう
いやだ、そんな風に思われたくない!!
だから○○すべきなんだ。
そういう気持ちを優先して、自分の感情を後回しにしちゃうのが他人軸です。
他にも、他人軸と同じくらい影響が強くて私たちの意識に居座りがちな代表が、お金軸ですね。
欲しくて気に入ったから買うのではなくて、安いが優先。
お金が出ていかないように、出費を抑えることが優先。
大抵この考えで買ったものは大切にしません。(私だ!!!!!汗)
他人軸or自分軸?例えば…
インスタで盛った写真をあげることが楽しい!
イイね貰えたらもっと嬉しい。
オシャレで、最先端で、美しいものを発信したい!
というのは自分軸。
たくさんイイねがつくように、オシャレで最先端のものをあげなきゃ!
あの子よりフォロワーが多くなくちゃ!
毎日新しいものを撮らなきゃ!
というのは他人軸。
彼が女の子らしいファッションが好きだから、スカート履いて可愛い格好しなきゃ!
は他人軸。
私はカジュアルなデニムスタイルが好き。
だけど彼はスカートが好きなんだよな~。
今日は久しぶりのデートだし、スカート履いてやるか♪
は自分軸。
「バイトのシフト交代してー!」と頼まれて、
断ったら気を悪くするかも…と引き受けちゃうのは他人軸。
「ごめんね、かわれないんだ。その日は予定があるから休みにしてるの。」と断れるのは自分軸。
自分の予定があっても「なんか困っていそうだし、力になってあげたい。」と思って引き受けるのは自分軸。
子どもがいるから離婚できない!は他人軸。
こんなにまだ小さい赤ちゃんのうちから保育園に預けるべきじゃない!と職場復帰を諦めるのも他人軸。
周りの友人が結婚・出産続きなのを見て、私も結婚したい!妊娠したい!と焦ってるのも他人軸。
旦那が家事を手伝ってくれないからメイクをする時間もない。セックスレスになった!というのも他人軸。
誰かのせいにしてるうちは、他人軸。
えぇ、巨大な鋭いブーメランとなって以前の私めがけて飛んできてますが、出血多量ですが、くじけません。笑
【まとめ】今の自分はどっちかな?
結局、他人軸だと見返りを求めてるんですよね。
- ○○してあげるんだから、私のこと嫌わないでね。
- ○○してあげるんだから、おしゃれだと思ってよね。
- ○○してあげるんだから、大切にしてよね。
- ○○してあげるんだから、感謝して喜んでよね。
クレクレからの行為だから、本当に欲しいものは返ってこない。
むしろ、もっと「嫌わないで!」「大切にして!」と望みたくなるような現実を引き起こします。
見返りを求めずに私がしたいからする。
喜んでくれたら嬉しいけど、たとえそうじゃなくても、してあげあれたことで満足できる。
それをすることによって、心が満たされるのはまず自分であるということ。
それが自分軸かなと思っています。
自分のエネルギーの使い道として、自分に使うか人に使うか?
使いたいときに使いたい方へ使えるのが自分軸。
頑なに「自分に使ってやるー!」となってると自己中で、
「人に使わなきゃ―!」となってるのが他人軸。
あ、どっちかに寄ってる!と気付けたら、それで大丈夫。
オシャレじゃないとあの子に好かれないからオシャレする。
オシャレだと思われると私が嬉しいからオシャレする。
似ているようだけど、違うんだな。
ニュアンス難しいけど、伝わるかしら?
これからもいろんな角度から自分軸と他人軸について、語っていこうと思います。