忍者メシ☆
これ最近のマイブーム♪
忍者メシです
大好きなおやつの一つ
でも最近どこのコンビニもなかなか売ってなくて、ネットで箱買いをしました(笑)
これがないとテンション上がらない
ってくらい好き
カロリーや炭水化物も普通のグミより控えめだから小腹空いたときにオススメ
わたしはよく現場でお腹鳴らないようにちょこちょこ食べてます
すこしダイエット成功したからって調子乗ったらすぐリバウンドするので。
体重計に毎日乗るのはもちろんですが、（朝と夜に測ってます）
カロリー計算したり、１日食べたものを全部メモしています
そうすると食べ過ぎちゃったなぁ、とか
もうすこし食べたほうが良かったなぁ、って
反省もできるのです。
それにちゃんとごはんはモリモリ食べてるのでご安心をっ
お肉、ラーメン、パスタetc...
大好きなものを我慢するとストレスになるので(笑)
でも、今のとこリバウンドしてませんよ♪
無理しない程度に頑張っています