♡脂肪燃焼 ポカポカ生姜鍋♡

生姜は、３つ、千切りします。
♥の材料を鍋に入れて煮たたせる。この時は、千切り生姜を二個分いれてね。

スープができたら、一口大に切った鶏肉をいれて、少し火をとおす。アクがでてくるので、丁寧にとる。

野菜をいれて、その上に、残りの生姜をいれて、、鍋の蓋をして、やさいを煮込む。

絞り汁にかえたり、擦っていれたり、生姜はお好みでアレンジしてね。

さらに、辛味が欲しい方は、摩り下ろし生姜や生姜汁をかけてもいいよ♥
金時生姜にすると、更にからいです！