0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/29(木) 21:34:48.47ID:K+mClQmp オートファジーや若返りからめた感じ 元スレ 【水と塩だけ】完全断食スレ part8【デブの絶食】 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494591903/
0002リソース垢版 | 大砲2017/06/29(木) 22:14:12.16ID:K+mClQmp 翻訳されたら教科書になるべき本 The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting https://www.amazon.co.jp/dp/B01MF8SC2X 理論編 The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss https://www.amazon.co.jp/dp/B01MF8SC2X 著者 Jason Fung のブログ https://intensivedietarymanagement.com/ Complete Guide to Fastingの共著者Jimmy Mooreの断食専門ポッドキャスト Fasting Talk(第23回まではJason Fungが関わっていたが突如関係が切れた) http://www.fastingtalk.com/ Obesity Code を翻訳中らしきお医者さんのブログ 2016年秋 鈴木功院長のブログ http://tcm-suzuki.com/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E5%8A%9F%E9%99%A2%E9%95%B7%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/ 講義動画 https://www.facebook.com/hitomi.nagano.79/videos/1034159930050988/
0004名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/29(木) 23:50:44.04ID:u9V0/8A/ これは基本的には健康板案件でねえかな 病的なインスリン抵抗性に起因するメタボリックシンドロームがあるひと以外はメリットが乏しい 日本人に多いインスリン分泌不足から始まる耐糖能異常がこれをやるとSPIDDMの進行をkskさせるかも
0006名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/29(木) 23:56:36.49ID:u9V0/8A/ それから、カロリーカット目的も出入り禁止な 一食でまとめて1500kcal食えない人は適応外
0007名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/30(金) 22:53:21.58ID:FLX81135 5日間の断食終了 回復食はヒラメの刺身、アジのたたき、牡丹ハモにノンアルコールビール うまかった
0009名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/04(火) 13:48:37.45ID:DFqshcgW >>8 俺の場合は納期と品質さえ守ってれば何やってようがおkな仕事だが 普通に仕事してたって接待で飲み食いする職業や 肉体労働以外ならできるだろ
0011名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/09(日) 15:17:12.39ID:3gg1C/4E 断食スレの迷言 2ちゃんで言うのもなんだけど、もう少し言葉に責任持った方がいいよ。 社会でちゃんとやって行けてるのか心配。