誰にでも仕事がうまくいっている時期もあれば、そうでない時期もあります。仕事で失敗すると、すぐに自信が無くなってしまう人も多いのではないでしょうか。職場環境のエキスパートLynn Taylor氏 は、仕事で辛い時にもすぐに自信を取り戻すには、過去の栄光の歴史を記した「栄光ファイル」を作っておくといいと勧めています。

　アイデアはとてもシンプル。仕事で辛いことがあって心が折れそうになった時、過去の栄光を思い出して素早く嫌な気分を一掃するというものです。Taylor氏は「上司の言葉」、「同僚の言葉」、「感謝メール」、「その他の賞賛」など、それぞれファイルを分けてフォルダに入れ、必要に応じてそのファイルを開くといいと『Forbes』にて語っています。しかも、このファイルのコレクションは、最終的に2つの目的に使えます。1つは、先ほどから言っているように気持ちを上げるためで、もう1つは転職です。

自分を慰めるためだけでなく、自分の本当の能力をチェックしたい時も定期的にこのファイルを参照しましょう。将来転職活動する時にも便利です。

辛い時に発奮する材料になるだけでなく、転職や履歴書を書く時にも使えるので、栄光ファイルは作っておいて損は無さそうです。自分の長所を簡潔に表現したい時に役立ちます。

How to Be More Confident at Work | Forbes

Thorin Klosowski（原文／訳：的野裕子）